Beskrivelse
Dette er en video med åtte ulike catslide øvelser som passer for alle. Du kan tilpasse lengden på treningsøkten din ved å gjenta øvelsene i en 15 minutter, 20 minutter eller 30 minutters treningsøkt. Videoen forklarer også hvordan en enkelt kan tilpasse øvelsene og gjøre dem enklere eller hardere.
Enkelt, effektiv og med merkbare resultater!
Dette treningsprogrammet kommer i to versjoner, enten som DVD (sendes i posten, porto kommer i tillegg) eller som en digital nedlastbar video. Dette er en mp4-fil som kan lastes ned til og spilles av på mange forskjellige plattformer. (pc, mac og de fleste mobile enheter).
Du velger nå en nedlastbar versjon. Den består av fem mp4-videoer som er zippa i en pakke. Denne laster du ned, helst til en pc/mac og unzipper den. Så kan du eventuelt kopiere videofilene over på en mobil eller en ipad/tablet el. lignende.